Les bienfaits du yoga du rire

Suffirait-il de rire pour se sentir bien dans son corps ?Peut-être pas mais cela joue indéniablement sur le moral de chacun au quotidien en tout cas. Et pourtant, nombreuses sont les personnes qui ne rient pas assez chaque jour. En effet, alors que l’on estime que les petits rient en moyenne 300 à 400 fois par jour, les adultes, eux, ne le feraient que 20 fois par jour. C’est bien loin des recommandations des professionnels de la santé qui, de façongénérale, recommandent de rire entre 10 et 15 minutes minimum par […]

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Vertus et bienfaits du Curcuma et de la Curcumine pour la santé

Les bienfaits pour la santé du curcuma comprennent la lutte contre l’inflammation, la neutralisation des radicaux libres, l’arrêt du sang de la coagulation, le renforcement de la santé cardiaque, le soutien d’une peau plus saine, la réduction du risque de cancer. D’autres bienfaits comprennent le traitement de l’arthrite, l’amélioration de la digestion, le soutien de la santé du foie et la lutte contre les champignons et les virus. Qu’est-ce que le curcuma? Le curcuma est une épice largement utilisée dans la cuisine indienne et la médecine ayurvédique. Sa teinte jaune […]

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Comment utiliser les huiles essentielles pour se soigner ?

Comment utiliser les huiles essentielles pour se soigner

L’aromathérapie est de plus en plus utilisée de nos jours, et ce dans de nombreux domaines, notamment pour soigner certains maux. Cependant, il est essentiel de maîtriser la manière dont il faut utiliser les huiles essentielles. Obtenez des résultats rapides avec une utilisation par voie orale Les huiles essentielles possèdent des propriétés thérapeutiques incroyables pour vous permettre de vous soigner. Lorsque vous les utilisez par voie orale, vous devez être prudent. En effet, il existe des huiles qui peuvent être toxiques. Elles ne devraient donc pas être utilisées par voie […]

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Les bienfaits du Tamarin pour la santé, vitamines et valeurs nutritionnelle

Tamarin

Les bienfaits pour la santé du Tamarin  comprend le soutien d’un cœur en bonne  santé, la gestion du diabète, stimuler le système immunitaire, aide à prévenir les coups de chaleur, soutenir la perte de poids, favorise le développement des muscles et des nerfs, favorise la digestion et aide à prévenir l’ulcère. D’autres bienfaits comprennent la prévention du cancer, le ralentissement du processus de vieillissement et la lutte contre le rhume et la grippe. Qu’est-ce que Le Tamarin ? Le tamarin est un délicieux fruit aigre-doux qui a sa propre saveur […]

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Les bienfaits de la citrouille pour la santé, calories, vitamines et valeurs nutritionnelle

Citrouille

Parmi les impressionnants bienfaits de la citrouille pour la santé  l’amélioration de la vue, la perte de poids, la régulation de la pression artérielle, l’amélioration de la santé sexuelle des hommes, favoriser un sommeil reposant, aide à réduire le risque de cancer, soutient une meilleure immunité, aider à traiter le diabète. Qu’est-ce que la Citrouille? Beaucoup de gens ont tendance à associer la citrouille à pas plus d’une décoration d’Halloween ou un remplissage de tarte de Thanksgiving, mais en vérité elle beaucoup plus que ça cette plante dodue, orange. La […]

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Comment éviter un rasage douloureux

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Il est fréquent qu’après s’être rasé ou parfois même pendant qu’on se rase, l’on ressente une irritation cutanée. Cela est essentiellement dû au type de rasoir que l’on utilise, et au fait que la plupart des gens se rasent sans songer à s’hydrater la peau au préalable. Or un poil humidifié est toujours plus souple et cause moins d’irritation. S’hydrater la peau Que vous veuillez raser votre visage ou vos jambes, c’est toujours la première étape à prendre en considération : s’assurer que la peau est bien hydratée. Cela vous […]

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Tourisme au Chili : 3 attractions qu’il faut visiter impérativement

Le patrimoine naturel chilien est l’une des principales attractions touristiques du Chili. Cependant, son patrimoine culturel et historique n’est pas en reste puisque de remarquables sites en témoignent. En effet, si vous planifiez un séjour sur le territoire chilien, voici quelques-uns des endroits dignes d’intérêt de ce pays d’Amérique latine qu’il ne faut surtout pas rater. Aussi bien des sites naturels que des endroits culturellement ou historiquement riches. La Plaza de Arma et ses alentours à Santiago de Chile La capitale chilienne, Santiago de Chile, est une étape qui vaut […]

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Voyage-découverte au Vietnam : visiter les villages de l’artisanat

Vous voulez partir en voyage-découverte pour vos prochaines vacances ? Sachez qu’une escapade dans les villages de l’artisanat du Vietnam sera satisfaisante pour les voyageurs avides de connaissances. C’est d’ailleurs l’artisanat qui démarque ce pays des autres pays de l’Asie du Sud-est. Retrouvez ci-dessous les villages d’artisans à visiter lors d’un séjour au Vietnam. Le village de céramique de Bat Trang La céramique bat son plein à partir du 11e siècle au Vietnam. Ce fut à cette époque que les objets couverts d’un émail blanc ornés de motifs bleus sont nés. […]

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Les bienfaits du champignon shiitake pour la santé, vitamines et valeur nutritive-Le champignon chinois noir

shiitake

Les champignons shiitake aident à soutenir la santé du squelette, combattre l’inflammation, favoriser la perte de poids, soutenir la santé de la peau, combattre le cancer, protéger le cœur, favoriser la digestion, une bonne source d’énergie, combattre le cancer du sein.  Les champignons Shiitake ? Les champignons Shiitake sont les deuxièmes champignons les plus cultivés au monde. Ils sont originaires des pays de l’Asie de l’Est provenant de la Chine, du Japon et de la Corée. C’est un champignon qui décline le bois. Il peut pousser sur le châtaignier, le chêne, le mûrier […]

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Les bienfaits du jujube pour la santé, vitamines et valeurs nutritionnelle

Jujube

Les bienfaits du jujube pour la santé comprennent le traitement de l’insomnie, le traitement des maladies osseuses, l’élimination de l’anxiété et du stress, la lutte contre les effets cancérigènes, la promotion d’une digestion saine, le maintien d’une pression artérielle adéquate et le contrôle de l’obésité. D’autres bienfaits comprennent l’amélioration de la peau, le traitement des infections respiratoires et la détoxification du sang. Le jujube contient beaucoup d’antioxydants et de nutriments qui combattent les dommages oxydatifs et aident à promouvoir la santé du foie. Il contient également des propriétés anti-inflammatoires, ce qui signifie […]

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