Coach de vie: un accompagnement en chemin pour tout le monde

Qu’est-ce qu’un coach de vie ? On entend de plus en plus parler de coach de vie. La plupart des gens les confondent avec un psychothérapeute ou un psychologue, mais ce n’est pas du tout la même chose. En effet, le rôle d’un life coach n’est pas toujours bien défini. Peu de gens savent en réalité en quoi consiste réellement ce métier.   Définition générale La life coaching est l’accompagnement d’une personne à une période de sa vie, en vue de lui donner des conseils principalement. C’est pourquoi beaucoup de gens […]

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5 Masques capillaires fait maison pour cheveux secs et/ou abîmés

Les cheveux secs et/ou abîmés sont des cheveux qui sont assez fragiles. Ils demandent donc beaucoup d’attention pour être au meilleure de leur forme. Effectuer des soins profonds appelés aussi masques capillaires est primordial pour arriver à de bons résultats c’est-à-dire l’obtention de cheveux forts, brillants, souples et surtout hydratés donc qui ne cassent plus autant. Combattre la sécheresse capillaire Lorsque les cheveux sont secs, ils ont tendance à casser facilement. Il y a alors cette impression que les cheveux ne poussent plus ou poussent moins vite. Mais, pas de […]

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Bienfaits de la fraise pour la santé, vitamines et valeurs nutritives

fraise

La plupart d’entre nous aiment les fraises en raison du fait qu’elles sont un régal pour les yeux et les papilles gustatives. Mais ces fruits étonnamment délicieux sont également pleins de nutriments. La fraise est un fruit rouge, juteux et conique appartenant à la famille des roses. En fait, techniquement, ce n’est pas une baie, mais un fruit agrégé, composé de plusieurs petits fruits, chacun avec une graine connue sous le nom d’achéné. C’est le seul fruit dont les graines sont visibles de l’extérieur. Les fraises sont disponibles dans une […]

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Bienfaits et vertus du citron et de l’eau chaude au citron

citron

Le citron est un agrume commun, peu coûteux, facilement disponible et le plus largement utilisé. Sa saveur caractéristique et son odeur rafraîchissante en font un fruit populaire pour les boissons. Il est utilisé dans la limonade, les boissons gazeuses, les cocktails et le thé. Il a une longue liste de bienfaits. En Inde, il est utilisé comme remède pour de nombreux problèmes de santé. Ainsi, le citron est un agrume populaire qui peut être utilisé de diverses manières. Il peut être utilisé avec d’autres ingrédients bénéfiques comme le miel, le […]

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Bienfaits des dattes pour la santé, valeurs nutritives et calories

Des dattes-Deglet nour

Bienfaits des dattes pour la santé, valeurs nutritives et calories Les dattes se rapportent aux fruits du palmier dattier. Ce sont probablement l’un des plus anciens fruits cultivés et ont été une partie de l’alimentation de base des  pays du Moyen-Orient. On croit  que l’origine des dattes est quelque part autour du golfe Persique. Ces fruits sont de forme ovale à cylindrique et d’environ 3 à 7 cm de long. Les fruits non mûrs sont de couleur jaune vif ou rouge. A maturité, elles deviennent brunâtres et rides, ressemblant à […]

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Recettes masques maison naturels pour fraicheur visage

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Vous devez être plus imaginatif quand vous choisissez  vos masques faciaux  maison en été cela aide à garder votre peau  fraîche et vivante. Bien que votre peau naturellement vous aide à garder  la fraîcheur par la transpiration des toxines et l’évaporation de l’eau de sa surface, mais  pour  garder votre peau bien rajeunie et hydratée il est mieux prendre soin de votre peau avec un masque facial naturel pour fraîcheur.   J’ai choisi les masques pour fraicheur visage suivants qui sont 100% naturel pour choyer votre peau. Pour de meilleurs […]

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Masque exfoliant maison visage enzymatique à la papaye

papaye

Maintenant, dans ce post, nous allons vous présenter un autre secret de beauté – L’Exfoliation enzymatique , et un moyen super facile pour le faire. Qu’est-ce que l’exfoliation enzymatique? La plupart des gens connaissent l’exfoliation. Lorsque vous utilisez quelque chose pour exfolier physiquement votre peau, vous l’utilisez pour nettoyer mécaniquement la couche  supérieure de votre peau, et ce processus peut débloquer certains pores.   Donc, si vous utilisez un gant de toilette pour exfolier votre peau, ou de frotter un sucre humide, granuleux autour de votre visage, alors ce sont deux […]

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Bienfaits et vertus du vinaigre de cidre de pomme pour le visage

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Le vinaigre de cidre de pomme pour le visage et pour la peau Le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à améliorer votre routine de beauté. Aussi étrange que cela puisse paraître,  tout-naturel, et élément de cuisine de base tout usage, il devient une préparation de beauté préférée pour application orale. Comme une personne qui hésite même à couper un oignon, mettre quelque chose de piquant comme le vinaigre sur ma peau n’était pas facile la première fois. Mais les bienfaits de  beauté du vinaigre de cidre de […]

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Démaquillant naturel maison pour les yeux à l’huile de coco

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Lisez ici  la méthode la plus simple et la plus rapide pour enlever l’eye-liner résistant à l’eau, le liner liquide, et les ombres à paupières de longue durée et même le maquillage des yeux le plus persistant que l’on ose porter! Vous serez surprises de la rapidité avec laquelle ce démaquillant maison enlève le maquillage  résistant à l’eau des yeux et de la facilité avec laquelle il fonctionne (pas de frottement ou de tiraillement sur la peau sous-oculaire délicate) et cela fonctionne également bien pour le mascara résistant à l’eau. […]

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Améliorer la production de collagène pour une peau jeune et sans rides

collagene

Le collagène est une sorte de protéine produite par votre corps, qui  assure la cohésion, l’élasticité et la régénération de tous les tissus de la peau. Lorsque vous êtes jeune, votre peau reste grasse et ferme car elle produit constamment du collagène, ce qui permet à la peau de se régénérer Le collagène naturel existe  dans votre peau comme support structurel. Toutefois, à mesure que vous vieillissez, la production de collagène ralentit conduisant à son épuisement et d’ailleurs le collagène existant est endommagé en raison de l’exposition au soleil et […]

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